Pilates + Yoga + Meditación

Fortalece tu Cuerpo y Mente con Yogalates

Tónifica, fortalece y moldea tu mejor versión. Apto para todos los niveles de fitness. Elige entre clases grupales, privadas o membresías mensuales adaptadas a tu ritmo de vida.

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Mar Bonilla

Conozca Tu Instructora de Yogalates

Mar Bonilla es una instructora certificada en Mat Pilates con más de 4 años de experiencia en el ámbito del fitness y bienestar.

Mar combina lo mejor de Yoga y Pilates para ofrecer una experiencia única que fortalece el cuerpo y enfoca la mente.

Su método de enseñanza incluye ejercicios de Pilates para tonificar el core y mejorar la postura, junto con asanas de Yoga que aumentan la flexibilidad y estabilidad.

Además, Mar integra prácticas de meditación y mindfulness en cada sesión, ayudando a sus alumnos a gestionar el estrés y a vivir el momento presente.

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Elige Tu Experiencia Ideal

Desde sesiones grupales dinámicas, lecciones privadas personalizadas hasta membresías mensuales, tenemos la opción perfecta para ayudarte a alcanzar tus objetivos de salud y fitness.

Sesiones Personalizadas

Sesiones individuales a domicilio para optimizar tu técnica y postura. Un entrenamiento personalizado en tu hogar, donde cada clase está diseñada para ayudarte a alcanzar tus metas.

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Clases Grupales en Casa

Estas sesiones grupales privadas a domicilio son diseñadas para grupos de al menos 4 personas, para entrenar en compañía de amigos o familiares y energizar tu cuerpo y mente.

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Paquetes Mensuales

Con nuestros paquetes, recibirás no solo clases, sino también un acompañamiento constante y contenido inspirador para mantener tu motivación en alto.

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Incluido en Cada Sesión de Yogalates

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Yoga Havastrana

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Meditaciones Guiadas

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Ellas son reales, son fuertes, y están transformando sus vidas. Conoce a mujeres como tú que han mejorado su fuerza, flexibilidad y confianza a través de nuestras sesiones.

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“¡Son las mejores clases que he tenido! No pensé que fuera para mí, pero una sesión con Mar cambió mi perspectiva. Terminé sintiéndome más fuerte y motivada. “

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”Su enfoque claro y personalizado me ha permitido mejorar mi fuerza y flexibilidad, sintiéndome segura con mi cuerpo. ¡Totalmente recomendada!”

– Kathy, 35

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